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자신의 체질이 태양인인지, 소양인인지, 태음인인지, 소음인인지를 정확히 알아내고 자기의 체질에 맞는 음식, 섭취하는 게 좋다. 자기체질에 맞지 않는 음식을 먹는다고 당장 병에 걸리거나 탈이 생기는 것은 아니지만 오랫동안 지속하여 섭취할 경우에는 반드시 부작용이 온다. 육식과 미식(美食)을 즐기다가 생기는 통풍이 바로 그런 예이다. -신준식 오늘의 영단어 - inundate : 범람하다, 밀어닥치다 오늘의 영단어 - consultant : 의논상대, 컨설탄트, 고문 오늘의 영단어 - belatedly : 뒤늦게, 훨씬 나중에 마음보다 더 잔인한 무기는 없다. -장자 과거를 탓하지 않고, 미래를 생각해 안달하지도 않고, 일과 시기에 적절하게 응하여 마음속에 찌꺼기를 남기지 않는다. -장자 오늘의 영단어 - non-political : 비정치적인 정치가 일어나게 되는 것은 위정자가 민심을 따르는 것에 있고 정치가 황폐하게 되는 것은 위정자가 민심을 거슬려서 하는 데 있다. -관자 오늘의 영단어 - lunar new year : 구정, 음력설 궁즉통(窮卽通)이다. 궁한 적은 쫓지 말아야 한다. -손자병법